Deze gratis tools helpen jou weer contact te maken met je lijf, te leren luisteren naar jouw lijf en zo weer het vertrouwen op te bouwen. Wil jij lekkerder in je vel zitten? Scrol naar beneden.

Wil jij het eerst zelf proberen?

Gratis Tools voor jou

#1

#2

Gratis Tools

De Kracht van Empathie

Als je een ander gemakkelijk aanvoelt (sensitief zijn) dan is het soms moeilijk te onderscheiden welk gevoel van jou is en wat nou van de ander is. Middels een werksheet, de VOEL-TOOL en een begeleidende AUDIO ontdek je hoe je gemakkelijker bij jezelf kan blijven.

Ontspan & loslaat audio

Merk je aan jezelf dat je veel nadenkt, veel piekert? Dat je hoofd vol zit en je lijf pijn doet en/of onrustig is? Dan gaat deze audio jou weer helpen ontspannen. Hierna leer je vastzittende emoties los te laten door middel van de Sedona methode.

© Angelica Mensink

Beleidspagina