De psychosociale therapie die ik geef valt onder de noemer alternatieve geneeswijzen. Wanneer je aanvullend verzekerd bent bij aangesloten zorgverzekeraars ontvang je een vergoeding per sessie. Klik hier voor meer informatie over vergoeding.

Een sessie is een actieve ontdekkingsreis. Via een open dialoog onderzoeken we samen wat er speelt, terwijl je bewust let op wat je lichaam daarbij doet. Je gaat direct merken hoe je lijf reageert — denk aan een verandering in je ademhaling, spanning in je schouders of een bepaald gevoel in je onderbuik. Samen ontrafelen we wat deze signalen je willen vertellen en hoe je daar op een gezonde manier ruimte aan kunt geven.

 Omdat we met opgeslagen spanning en het zenuwstelsel werken, werkt een sessie vaak nog even door. Veel mensen ervaren direct een diepe rust, verlichting of juist een aangename moeheid. Ook kun je merken dat emoties die losgekomen zijn wat nadragelen, of dat je je juist helderder en energieker voelt. Dit is een heel normaal en natuurlijk proces waarin je lichaam de opgedane inzichten en ontspanning verwerkt.

Ja, dat kan heel goed. Lichaamsgerichte therapie is uitstekend te combineren met reguliere zorg (zoals de huisarts of psycholoog) of andere vormen van begeleiding. Omdat we gericht werken op de fysieke ervaring van spanning en emotie, vormt het vaak een hele waardevolle aanvulling op praattherapieën. Twijfel je of het samengaat met jouw specifieke situatie? Overleg het gerust vooraf, dan kijken we samen naar wat voor jou het beste werkt.