Een lichaamsgerichte & traumasensitieve werkwijze
01
- Zie hierboven.
- We brengen de aandacht naar je lichaam. Wat voel je? Waar merk je spanning, onrust of emoties? Je leert luisteren naar wat er vanbinnen gebeurt, zonder dat iets anders hoeft te worden.
- We onderzoeken waar bepaalde gevoelens en patronen mogelijk hun oorsprong vinden. Welke ervaringen hebben invloed gehad op hoe je jezelf, anderen en de wereld bent gaan ervaren? Wat draag je misschien al langer met je mee?
- Wanneer er herkenning en inzicht ontstaat, kan er ruimte komen voor emotionele verwerking. Gevoelens krijgen alsnog de ruimte, oude ervaringen kunnen een plek krijgen en je kunt onderzoeken wat werkelijk van jou is en wat bij de ander hoort. Zo ontstaat ruimte om verantwoordelijkheden, overtuigingen en lasten die niet van jou zijn terug te geven.
- Vanuit nieuwe inzichten en ervaringen leer je andere keuzes maken. Je ontwikkelt meer vertrouwen in jezelf, herkent je grenzen en behoeften en leert jezelf daarin serieus te nemen. Er ontstaat ruimte om meer vanuit jezelf te leven.
Het erkennen van jezelf en stilstaan bij wat er speelt
We onderzoeken waar je tegenaan loopt. Welke patronen keren terug? Waar loop je jezelf voorbij? Wat heb je misschien geleerd om te doen of juist niet te voelen?
"Blijdschap te ontdekken wie ik ben en wil zijn. En dat in mijn 50ste levensjaar. Voor mijn zus haar laatste levensjaar, maar voor mij de geboorte."
- Anoniem, 50 jaar
Ervaringen van klanten
"Ik heb me veilig gevoeld, voelde me gehoord en gezien. Dat is echt knap, want dat is precies wat ik altijd zo heb gemist. Dankjewel!"
- Anoniem, 36 jaar
"Angélica zorgt ervoor dat jij je open durft te stellen. Je voelt gewoon dat je echt op de juiste plek bent bij haar. Deze bijzondere ervaring had ik met niemand anders willen hebben en delen."
- Anoniem, 28 jaar
"Ik heb bij jou veel gelachen, veel gehuild en veel geheeld. Dank je wel daarvoor. Jouw nuchtere aanpak past goed bij mij."
- Anoniem, 55 jaar
"Angélica helpt je op een professionele manier door je proces. Dit doet ze met rust, kennis, geduld maar bovenal door inzichten te geven. Ze helpt je over grenzen heen en helpt trauma's te verwerken."
- Anoniem, 36 jaar
"Angelica gaf mij direct een heel fijn gevoel. Vertrouwen, ondanks bijvoorbeeld het leeftijdsverschil. Ze werkt heel flexibel, maar houdt toch de structuur vast.
Ze biedt rust, maar laat je ook lachen door de tranen heen. Ik heb heel veel laagjes kunnen afpellen.”
- Anoniem, 71 jaar
"Ik heb mij altijd heel erg op mijn gemak gevoeld. Het EMDR traject is op mijn eigen tempo verlopen en dat was prettig."
- Anoniem, 17 jaar
