KENNISMAKEN
VRIJUIT JEZELF ZIJN
Het vrijgevochten traject
Ben jij er klaar voor om te doen wat je HART je ingeeft? Met je hoofd als krachtige creator van JOUW leven? Om je EIGEN RICHTING te bepalen en uit de overlevingsstand te komen?
IS dit herkenbaar ?
Je eigen pad volgen, terwijl je veel betrokkenheid voelt kan uitdagend zijn.
01.
Met jouw volle agenda en lage energiepeil kom je niet meer aan genieten toe.
02.
Er gebeurd veel in je leven waarvoor je weinig ruimte hebt om het te verwerken.
03.
Er lijken jou steeds dezelfde situaties in het leven te overkomen die jou raken.
WAT JE ZEGT, denkt & doet BEN JIJ ZELF.
Doordat je door de bril van vroeger kijkt naar jezelf, anderen en het leven creëer je onbewust steeds weer hetzelfde en veranderen de relaties met jouw omgeving niet. Wat als je niet meer hoeft te vechten voor je eigen plek?
Keuzes durven te maken die goed zijn voor jou en jouw dierbaren.
jezelf laten zien en horen, je hart durven te volgen en richting geven aan jouw leven.
Je energieker voelen, meer ruimte ervaren en meer genieten.
Wil jij dan ook?
als empathisch persoon óók vrijgevochten zijn
Mag jij stiekem wel wat egoistischer zijn?
Kennismaking
Intakegesprek
Empathie als kracht
01
02
03
1 op 1 live therapie
Korte video's
Toepassen praktijk
Op maandag en woensdag heb je 2-urige sessies, op maat, in de praktijk, in Luttenberg. Je ontdekt in deze sessies hoe het bij je werkt.
Eenmaal thuis leer jij meer over wat je hebt ervaren tijdens de sessies en krijg je meer praktische tools mee.
In de dagen tussen onze sessies in pas jij je inzichten toe. Dit bespreken we samen op de live therapiedagen.
04
Nasessies
Als je wilt kun je gebruik maken van nassessies van een jaar of half jaar om het geleerde te implementeren.
INKIJKJE TRAJECT
Welke plek en ruimte neem jij (on)bewust in? Wat voor een effect heeft dit op jouw (huidige) omgeving? En wat doet deze wisselwerking met jou? Leer jezelf zien in wat je voelt.
Jouw plek in het systeem
Dag 01
Ontdek je d.m.v. creativiteit jouw persoonlijke valkuilen en aantrekkingskracht. Wat zijn de highlights van jouw leven die in dit traject naar voren gaan komen?
jouw valkuilen ontdekken
Dag 02
Je wordt je bewust van wie en wat jij toelaat in jouw cirkel? Wat jouw triggers zijn om jezelf te verliezen in bepaalde situaties en mensen.
Jouw ruimte leren innemen
Dag 03
Om goed in contact met je lijf, je reacties, je gevoel, dus om lichaams- en zelfbewustzijn te creëen heb je ruimte nodig in je systeem. Vandaag gaan we op een interactieve manier overbodige ballast loslaten.
vastzittende herinneringen loslaten
Dag 04
Grenzen hanteren is nodig om een gezonde relatie met anderen en jezelf aan te gaan. Als kind leren we emoties waaronder boosheid te temperen, echter is deze emotie essentieel bij het bewaken van grenzen.
Grenzen leren aanvoelen
Dag 05
Vandaag ga je de taal van jouw lichaam verder ontdekken. Je brengt in kaart wat de reacties en sensaties voor jou betekenen. Zo kun je beter voor jezelf zorgen, omdat je weet wat goed en slecht voelt.
Emotieregulatie en expressie
Dag 06
Hoe ziet jouw leven eruit als jij er richting aan kan geven? Wat is er dan veranderd? Hoe zie jij er dan uit? Wat doe je dan concreet wel? Wat heb je hiervoor nodig? Wat mag er losgelaten worden?
Hoe wil jij je voelen?
Dag 07
Je leert vandaag je betrokken zelf te blijven, maar ook stil te staan bij jouw behoeftes in relaties. Hoe ziet een gezonde relatie er voor jou uit? Je krijgt communicatietools en je gaat hier direct mee aan de slag!
In verbinding in relaties
Dag 08
Vandaag staat in het teken van het loslaten van wat je niet kunt veranderen om vervolgens te kiezen voor jezelf en waar je wel invloed op hebt.
(Zelf)vergeving
Dag 09
Je hebt 9 indrukwekkende dagen afgerond en gaat dit succes vandaag vieren. Je wordt in het zonnetje gezet en staat stil bij wat er de 9 dagen is gepasseerd en hoeveel je bent gegroeid.
Het is jouw feestje
Dag 10
€ 2044
✔ 10 dagen x 2 uur
✔ Verdiepende video's
✔ Thuisopdrachten
✔ Calamiteiten contact
✔ Een journal
✔ Goodiebag (€ 30,-)
✔ 6 nasessies 1,5u
Half jaar pakket
Plan afspraak
€ 1444
✔ 10 dagen x 2 uur
✔ Verdiepende video's
✔ Thuisopdrachten
✔ Calamiteiten contact
✔ Een journal
✔ Goodiebag (€ 30,-)
Basis pakket
Plan afspraak
€ 2666
✔ 10 dagen x 2 uur
✔ Verdiepende video's
✔ Thuisopdrachten
✔ Calamiteiten contact
✔ Een journal
✔ Goodiebag (€ 30,-)
✔ 12 nasessies 1,5u
Jaar pakket
Plan afspraak